La méthode McKenzie
Qu’est-ce que c’est ?
La méthode McKenzie de Diagnostic et Thérapie Mécanique (MDT) a été créée dans les années 1950 par Robin Mc Kenzie en Nouvelle- Zélande. Les premières publications concernant l’impact de cette méthode datent des années 1980. 1 Depuis, de nombreuses études viennent documenter son efficacité au niveau du dos 2,3 et des articulations périphériques. 4
L’originalité de cette méthode repose sur le fait que c’est vous qui pouvez-vous traiter grâce à des exercices simples reproductibles à la maison. L’autonomie et l’auto-traitement sont les clés du succès en rééducation !
Pour quelles pathologies ?
La méthode Mc Kenzie est utilisée pour le traitement des problèmes de dos (lumbago, torticolis, discopathie, hernie discale), de sciatiques, 5 de douleurs persistantes ou chroniques,6,7 de tendinopathies de l’épaule 8 ou de l’arthrose des genoux. 9
Cette méthode permet aussi de savoir si le traitement kinésithérapique est adapté à votre situation ou si vous devez être rediriger pour d’autres traitements comme par exemple les infiltrations ou la chirurgie. 10
Comment cela se passe t il ?
Le thérapeute effectue un bilan individuel complet basé sur un questionnaire précis et une analyse de vos réponses « symptomatique » et « mécanique ». Il regarde comment votre corps réagit aux mouvements et aux contraintes dans votre journée. La localisation, l’intensité des douleurs, vos amplitudes articulaires, votre force musculaire et/ou la présence de fourmillements/picotements sont des indicateurs importants.
Le but de ce bilan est de déterminer le ou les mouvement(s)/technique(s) qui vous améliorent ainsi que le temps que peut prendre la récupération. Le pronostic est variable en fonction de la pathologie incriminée, des réponses mécaniques et symptomatiques ainsi que de la personne.
Les séances de suivis sont centrées sur l’évolution de vos symptômes et de vos capacités fonctionnelles afin d’atteindre vos objectifs.
Liens pour en savoir plus et rechercher des praticiens :
https://fr.mckenzieinstitute.org/patients/
https://www.afmck.fr/le-mckenzie.html
https://www.youtube.com/watch?v=dIxx7HOLWJ0
Bibliographie:
1. McKenzie R, May S. The Lumbar Spine : Mechanical Diagnosis & Therapy. 2nd ed. Wellington: Spinal Publications New Zealand; 2003.
2. Lam OT, Strenger DM, Chan-Fee M, Pham PT, Preuss RA, Robbins SM. Effectiveness of the mckenzie method of mechanical diagnosis and therapy for treating low back pain: literature review with meta-analysis. The journal of orthopaedic and sports physical therapy. 2018;48(6):476-490. doi:10.2519/jospt.2018.7562
3. Halliday MH, Garcia AN, Amorim AB, et al. Treatment effect sizes for pain and disability are moderated by the delivery approach for mechanical diagnosis and therapy in a population with low back pain: a systematic review with a meta-regression approach. Journal of orthopaedic & sports physical therapy. 2019;1-40:1-40. doi:10.2519/jospt.2019.8734
4. Brosseau L, Taki J, Desjardins B, et al. The ottawa panel clinical practice guidelines for the management of knee osteoarthritis. part two: strengthening exercise programs. Clinical rehabilitation. 2017;31(5):596-611. doi:10.1177/0269215517691084
5. Albert HB, Manniche C. The efficacy of systematic active conservative treatment for patientswith severe sciatica: a single-blind, randomized, clinical, controlled trial. Spine. 2012;37(7):531-542. doi:10.1097/BRS.0b013e31821ace7f
6. Al-Obaidi, Saud M., Nowall A. Al-Sayegh, Huzaifa Ben Nakhi, et Mariam Al-Mandeel. « Evaluation of the McKenzie Intervention for Chronic Low Back Pain by Using Selected Physical and Bio-Behavioral Outcome Measures ». PM&R 3, no 7 (juillet 2011): 637‑46. https://doi.org/10.1016/j.pmrj.2011.04.025.
7. Werneke, Mark W., Susan Edmond, Michelle Young, David Grigsby, Brian McClenahan, et Troy McGill. « Association between Changes in Function among Patients with Lumbar Impairments Classified According to the STarT Back Screening Tool and Managed by McKenzie Credentialed Physiotherapists ». Physiotherapy Theory and Practice, 9 juillet 2018, 1‑9. https://doi.org/10.1080/09593985.2018.1490839.
8. Heidar Abady A, Rosedale R, Chesworth BM, Rotondi MA, Overend TJ. Application of the mckenzie system of mechanical diagnosis and therapy (mdt) in patients with shoulder pain; a prospective longitudinal study. The journal of manual & manipulative therapy. 2017;25(5):235-243. doi:10.1080/10669817.2017.1313929
9. Rosedale R, Rastogi R, May S, et al. Efficacy of exercise intervention as determined by the mckenzie system of mechanical diagnosis and therapy for knee osteoarthritis: a randomized controlled trial. The journal of orthopaedic and sports physical therapy. 2014;44(3):173-181. doi:10.2519/jospt.2014.4791
10. van Helvoirt H, Apeldoorn AT, Knol DL, et al. Transforaminal epidural steroid injections influence mechanical diagnosis and therapy (mdt) pain response classification in candidates for lumbar herniated disc surgery. Journal of back and musculoskeletal rehabilitation. 2016;29(2):351-359. doi:10.3233/BMR-160662